Préparation mentale - Les troubles de la sexualité Paris

Préparation mentale dans le sport

Thématiques à proposer :

1- Compétition : Maitriser son stress ; avoir le mental ; se sentir performant.

- J'évalue la performance du sportif et des non sportifs.

- Le stress conduit aux manques de résultats donc à la démotivation ce qui va donner "Médestime" (dévalorisation).

- En travaillant sur les facteurs de stress qui peuvent être la personnalité, les enjeux, les croyances, les rituels de pré-compétitions afin de diminuer les stress. 

- Objectif d’accompagnement : Maintenir facilement un état d’activation optimal durant la compétition.

coaching bien-être

2- La cohésion d’équipe : Analyser les raisons du manque de cohésion avec l’équipe, des difficultés à collaborer et à évoluer ensemble. Éliminer les sources de mauvaises ambiances et donc impacter le bien être et la performance.

- En travaillant sur les désinvestissements , les rivalités entre coéquipiers, les manques de résultats, les remaniements ou dissolutions d’équipe.

- Objectifs : Retrouver les meilleurs niveaux de performances,  l’envie de coopérer, et retrouver la confiance en son équipe.

- Objectif d’accompagnement : Participer facilement à la cohésion d’équipe.

3- La gestion des émotions : Amélioration du quotidien, du débordement émotionnel, des réactions internes et comportementales qui engendrent perte de confiance et mauvaises performances. Favoriser le bien être et la performance.

- En travaillant sur les mécanismes de dévalorisation, les croyances limitantes sur ses compétences, les pertes de confiances en soi, les manques d’estime personnelle (sportif déconsidéré).

- Traitement sur les demandes exprimées : ne plus se laisser submerger; ne plus douter; se sentir fort.

- Objectif d’accompagnement : vivre sereinement ses émotions durant l’entrainement et/ou la compétition. 

4- L’accompagnement d’un traitement médical : suite à une blessure qui engendre souvent un dysfonctionnement physiologique et qui entraine des douleurs et des angoisses pouvant impacter la santé et donc la performance, j'accompagne la guérison du sportif.

- En travaillant avec les sportifs et les non sportif professionnel, après les blessures à répétitions qui provoquent souvent la perte de la combativité  ce qui se traduit par la mésestime puis la dépression pour accompagner la guérison.

- Traitement sur les demandes exprimées : ne plus douter de ses capacités; ne plus angoisser;  réussir à observer le repos.

- Objectif de l’accompagnement : Retrouver sereinement un bon état de santé, la confiance en soi et la performance.

Troubles de la sexualité


  • La dysfonction érectile
  • L'éjaculation prématurée : l'hyperexcitabilité
  • Les troubles de l'excitation féminine
  • Le Vaginisme
  • Les troubles du désir

- La dysfonction érectile se définit comme l'incapacité persistante à obtenir ou à maintenir une érection suffisante pour avoir un rapport sexuel.

- L'éjaculation prématurée se définit comme l'incapacité pour un homme à maîtriser suffisamment son excitation sexuelle, afin d'éjaculer quand il le souhaite.

- L'excitation sexuelle féminine est un processus partant de stimulations sexuelles (psychiques, physiques ou émotionnelles) qui entrainent des réactions corporelles mesurables (augmentation du rythme cardiaque, érection du clitoris, etc.) associées à une sensation de plaisir. Elle prépare le corps de la femme à la pénétration et lui permet d'atteindre l’orgasme.

- Le vaginisme est l'impossibilité persistante et récurrente à avoir une pénétration vaginale quelle qu'elle soit : pénis, doigts, objets, etc. Il se manifeste par des spasmes involontaires des muscles péri-vaginaux perturbant la qualité des rapports sexuels.

- Les troubles du désir sexuel se manifestent par une absence ou une diminution des fantasmes et un évitement des rapports sexuels.

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